A arte de dar a volta por cima

Existem pessoas que mesmo após passarem por momentos muito difíceis na vida, conseguem superar e continuar vendo sentido na vida, conquistando alegria e bem estar.

O contrário também é verdade. Há pessoas que ao enfrentar um problema, deprimem e encontram dificuldade em voltar a sorrir.

Qual a diferença entre esses dois tipos de pessoas?

A psicologia tem se utilizado do termo resiliência para explicar a capacidade de superar as adversidades da vida. Há muitas pesquisas e teorias sobre o tema.

Muitos fatores podem influenciar o grau de resiliência de uma pessoa, entre elas está o temperamento. Este já nasce conosco, mas vai se moldando a partir de nossas experiências e das relações que desenvolvemos ao longo de nossa vida. Tais questões constituem outro grupo de fatores que podem favorecer ou desfavorecer o grau de resiliência em uma pessoa.

O apoio social é mais ponto muito importante. Quando possuímos pessoas para nós apoiarmos diante de uma situação, conseguimos mais facilmente superar as dificuldades impostas pela vida.

A crença em um bem maior ou em uma razão maior na vida também influencia o grau de resiliência. Quando acreditamos que a vida tem um valor maior, além de simplesmente passarmos por aqui, crescermos, envelhecermos e morrermos,  encontramos força para enfrenta a vida.

O importante é sabermos que podemos aprimorar o nosso grau de resiliência e que a psicoterapia pode auxiliar nesta conquista. O profissional psicólogo é preparado para trabalhar com tal demanda. Não tema! Nenhum de nós tem a obrigação de nascer com esta habilidade pronta, mas podemos ser vitoriosos em evoluir a cada fase de nossa vida. Muitos profissionais altamente capacitados estudaram e procuraram ajuda de profissionais especialistas da psicologia para ampliar o seu grau de resiliência.

Um grande abraço,

EQUIPE PROBEM